お金をかけなくたってキレイは手に入る！エコ美肌術
お金がなくて高級スキンケアラインが買えない、エステに通えないからきれいになれない……それは間違い！確かにお金をかけてプロの知識や手に身をゆだねれば、ある程度の美しさは手に入りますが、自宅にあるものを工夫したり、少しの手間をかけるだけで、美肌を手に入れることは可能なんですよ〜鏡を覗いて、通帳を覗いてため息ばかりついていないで、節約とエコをかねた美肌術をいろいろ考え、試してみましょう！脳細胞も活性化されて若々しく明るい姿に変われるはずですよ〜
日本人の毎日の食卓に欠かせないものといえば、炊き立てのごはんですよね。ごはんを炊くときに出た、お米のとぎ汁を使って一度、顔を洗ってみてください。白くにごったとぎ汁には、お米から流れ出てしまった栄養成分がたくさん！皮脂を吸着する効果と肌を潤す効果の両方が得られるので、つるつるぴかぴかのお肌に。同じく、家で精米している人は米ぬかをさらしや手ぬぐいに包んでぬらし、そっと肌をなでてみましょう。湯船に入れてもOKです。乳液がしみこんだようなしっとり肌になれます。
冷蔵庫の中に常備しているたまごも、美肌に役立ちます。食べるのはもちろん、中身を割って出した後の殻に注目してください。まだ卵白がはりついているはずです。それを指ですくって顔にぬるだけ。10分程度で洗い流しましょう。毛穴の黒ずみがとれますよ。
かかとやひざのガサガサ、黒ずみには食用オリーブオイルとハチミツを混ぜたものを塗ってみて。上からラップを巻き、使い古したり穴が開いていたりで捨てようと思っていた靴下を履きましょう。翌朝はつるつるに大変身！即効性がありますが、毎日続けることでガサガサは根本から改善されていきます。ハチミツの甘い匂いにも癒されますよ。
そしてなんといっても一番お金をかけない美容法は、たっぷりの睡眠です。睡眠中に出る成長ホルモンは、体の細胞をすみやかに修復してくれるので、どんな高い化粧品にも負けない美容効果が得られますよ！